为传播健康饮食理念，帮助学生养成良好的饮食习惯，更好地促进学生健康成长，近日，小沙中学邀请了小沙卫生院的赵医生为同学们开展了“科学合理膳食，助力健康成长”营养膳食科普知识专题讲座。

赵医生从多吃蔬菜，足量饮水，不喝、少喝含糖饮料，少吃高脂、高盐、高糖的加工食品，合理选择零食，保证充足睡眠和加强运动，吸烟的危害等方面展开宣讲。此次讲座，增强了学生的营养观念，使同学们学会选择更加适合自身营养需要的食物，进一步推动全体师生形成关注合理膳食、追求健康生活的正确意识。（小沙中学）