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快乐健身,喜迎“三八”

发布日期:2021-03-11 浏览次数: 字体:[ ]

3月6日下午,定海区昌国街道北园社区组织女性居民和社区工作人员开展“快乐健身 喜迎三八”活动,邀请了拥有丰富教学经验的何扣红老师。在进行健身操训练之前,热身运动必不可少,居民朋友们在老师的带领下开始健身操前的热身,让身体得到足够的伸展,随后正式进入了本次有氧健身操课程。伴随着动感的音乐,大家跟着老师的节奏,尽管动作快速复杂,但所有人依然卖力的学习,现场气氛非常活跃。居民罗女士说:“每天在办公室上班,好久都没有运动了,这次参加健身操,虽然肌肉有点酸痛,但是出了一身汗很舒畅。”

通过学习健美操,充分展示辖区女性文明、健康、积极向上的精神风貌,营造节日喜庆氛围。

信息来源:昌国街道
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